古华小学第一周学生菜单（2025.9.1-2025.9.5）
学生餐：每餐15元
食堂热线：黄老师 13601909041
菜类
菜单
星期一
A大荤
红烧大排60g
B大荤
红烧鸡翅120g
能量703.3
AB大荤
滑炒鱼片75g
蛋白质41.7
小荤
番茄炒蛋85g
脂肪19.59
蔬菜
葱油冬瓜110g
碳水90.1
主食
米饭100g
汤
紫菜鱼丸汤11g
加菜
莴笋肉片 42g
加菜
咖喱土豆30g
星期二
A大荤
黄金大鸡排60g
B大荤
泰汁虾饼60g
能量760.9
AB大荤
农家小炒肉80g
蛋白质36.3
小荤
黄瓜炒蛋85g
脂肪26.11
蔬菜
双色卷心菜75g
碳水95.2
主食
米饭100g
汤
油豆腐鸭血粉丝汤30g
加菜
鱼香茄子30g
加菜
蒸红薯25g
星期三
A大荤
菠萝咕咾肉65g
B大荤
新疆大盘鸡110g
能量621.6
AB大荤
大蛋饺35g
蛋白质29.2
小荤
芹菜干丝肉丝65g
脂肪18
蔬菜
葱油萝卜90g
碳水85.5
主食
咖喱牛肉炒饭145g
汤
冬瓜猪骨汤45g
加菜
西葫芦炒蛋25g
加菜
炒生菜20g
星期四
A大荤
糖醋排条55g
B大荤
酱烧鸭块90g
能量718.8
AB大荤
黄金鱼排60g
蛋白质53.8
小荤
莴笋炒蛋105g
脂肪15.976
蔬菜
黄豆芽油豆腐81g
碳水90.5
主食
米饭100g
汤
咖喱鸡肉粉丝汤10g
加菜
甜椒土豆肫片30g
加菜
炒油麦菜20g
星期五
A大荤
茄汁鱼片75g
B大荤
蚝油肉片70g
能量904.2
AB大荤
荠菜百叶包40g
蛋白质45.4
小荤
咖喱培根土豆80g
脂肪35.55
蔬菜
炒青菜90g
碳水100.5
主食
锦绣炒饭140g
汤
香鸭萝卜汤35g
加菜
翡翠银芽鸡丝30g
加菜
蒸南瓜25g