时间 菜类 菜单
星期一 A大荤 本帮葱油鸡120克
B大荤 咖喱鱼丸60克 能量1238.2
AB大荤 外婆红烧肉80克
A小荤 花菜肉片80克 蛋白质47.1
B小荤 烤麸肉片80克
蔬菜 炒生菜90克
主食 米饭130克 脂肪66.7
汤 咸菜肉丝豆瓣汤40克
星期二 A大荤 香炸鱼排60克
B大荤 泰汁虾饼60克
AB大荤 彩椒猪柳75克 能量870.2
小荤 甜椒土豆肉片80克
蔬菜 炒广东菜心90克 蛋白质35.4
A点心 花卷40克
B点心 刀切40克
主食 米饭130克 脂肪13.8
汤 萝卜小排汤40克
星期三 A大荤 南乳鸭块100克
B大荤 滑炒鱼片70克 能量870.2
AB大荤 红烧肉圆80克
A小荤 大蛋饺60克
B小荤 面筋塞肉60克 蛋白质35.4
蔬菜 葱油黄瓜90克
主食 欧式培根炒饭130克 脂肪13.8
汤 罗宋汤53克
星期四 A大荤 咖喱牛肉丸60克
B大荤 红烧鸡腿100克 能量973.1
AB大荤 蜜汁叉烧80克
小荤 甜椒藕片肉片70克
蔬菜 炒菠菜90克 蛋白质61.1
A点心 玉米味米糕40克
B点心 原味米糕40克 脂肪17.6
主食 米饭130克
汤 粉丝肉圆汤15克
星期五 A大荤 川芹腿排70克
B大荤 烤鸭胸片70克 能量1049.2
AB大荤 农家小炒肉90克
水果 沃柑200克 蛋白质38.4
蔬菜 葱油莴笋100克
主食 咸肉菜饭130克 脂肪59.4
汤 番茄玉米猪骨汤40克