2025年第一学期第九周学生菜单
发布日期:2025-10-23 13:56:00 作者:古华小学
古华小学第九周学生菜单2025-10.27-10.31
星期 菜类 菜单 重量(克) 营养成分
星期一 A大荤 香菇蒸鸡块 干香菇1,鸡腿块130,
B大荤 菠萝古老肉 咕咾肉90,番茄酱5, 能量1005.6
AB大荤 咖喱牛肉丸 牛肉丸90,咖喱粉0.1, 蛋白质49.10
小荤 芹菜干丝肉丝 芹菜90,厚百叶5,肉丝20, 脂肪47.2
蔬菜 时蔬 时蔬80 碳水96.10
主食 米饭  大米80
白菜鱼丸粉丝汤 白菜30,鱼丸15,干粉丝5,
课间点心 黄油餐包 1只
星期二 A大荤 黄金鱼排 鱼排60
B大荤 酱烧鸭块 鸭边腿130, 能量837.3
AB大荤 家常回锅肉 方肉100,卷心菜10,甜椒5,洋葱10, 蛋白质59.10
小荤 金玉满堂 方腿20,粟米40,胡萝卜5,青甜椒10, 脂肪23.30
蔬菜 时蔬 时蔬80 碳水97.80
主食 米饭 大米80
菌菇蛋花汤 杏鲍菇10海鲜菇10,鸡蛋30
课间点心 玉米猫爪糕 1只
星期三 A大荤 红烧鸡翅根 鸡根70
B大荤 红烧大排 大排90 能量903.4
AB大荤 番茄炒蛋 番茄80,鸡蛋40, 蛋白质52.5
小荤 龟兔包 龟兔包1只 脂肪33.8
蔬菜 炒时蔬 时蔬80 碳水97.3
主食 飘香咖喱炒饭 胡萝卜10洋葱20鸡丁40咖喱粉0.5大米80
西湖牛肉羹 牛肉糜15,鸡蛋25,鲜香菇5,鲜蘑菇5,
课间点心 烤南瓜 100克
星期四 A大荤 萝卜烧肉 白萝卜20,方肉100,
B大荤 椰香咖喱鸡 鸡腿块100,椰汁0.5,咖喱粉0.01 能量940.5
AB大荤 孜然肉片 肉片70芹菜10洋葱10胡萝卜5孜然粉0.5 蛋白质48.3
小荤 甜椒土豆肫片 甜椒10,土豆60,肫片30, 脂肪42.5
蔬菜 炒时蔬 时蔬80 碳水91.2
主食 米饭 大米80
罗宋汤 红肠15番茄15卷心菜15土豆15洋葱3番酱5
课间点心 奶黄包 1只
 星期五 A大荤 奥尔良烤鸡腿 鸡根150,奥尔良腌渍料15
B大荤 红烧狮子头 肉圆40 能量998.9
AB大荤 佛手瓜炒肉片 佛手瓜80,肉片20,干黑木耳1,鸡蛋0.5 蛋白质77.4
小荤 香蕉 香蕉1个 脂肪24.1
蔬菜 炒时蔬 时蔬80 碳水118.1
主食 肉糜酱油炒饭 肉糜20,洋葱10,大米80
番茄冬瓜汤 番茄15,冬瓜35, 5
课间点心 一口酥 1只

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