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古华小学第八周学生菜单2025-10.20-10.24 学生餐每餐15元 食堂热线:13601909041 |
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| 星期 | 菜类 | 菜单 | 重量(克) | 营养成分 |
| 星期一 | A大荤 | 酱烧鸭块 | 鸭边腿130 | |
| B大荤 | 彩椒猪柳 | 猪柳90彩椒20 | 能量1005.6 | |
| AB大荤 | 豆豉蒸小排 | 小排130豆豉2 | 蛋白质49.10 | |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄80鸡蛋40 | 脂肪47.2 | |
| 蔬菜 | 炒青菜 | 青菜100 | 碳水96.10 | |
| 主食 | 米饭 | 大米80 | ||
| 汤 | 酸辣汤 | 笋丝5鸡蛋20老豆腐40肉丝10鸡蛋0.5 | ||
| 星期二 | A大荤 | 茄汁鱼片 | 巴沙鱼片110黑木耳1毛豆肉10番茄酱6 | |
| B大荤 | 本帮葱油鸡 | 鸡块130香葱3 | 能量837.3 | |
| AB大荤 | 葱烤大排 | 大排90香葱5 | 蛋白质59.10 | |
| 小荤 | 黄芽菜炒三丝 | 大白菜90肉丝20鲜香菇5胡萝卜3五香干2 | 脂肪23.30 | |
| 蔬菜 | 葱油黄瓜 | 黄瓜100 | 碳水97.80 | |
| 主食 | 米饭 | 大米80 | ||
| 汤 | 香鸭扁尖冬瓜汤 | 鸭边腿25扁尖5冬瓜40 | ||
| 星期三 | A大荤 | 盐焗鸡腿 | 鸡腿150 | |
| B大荤 | 红烧狮子头 | 狮子头70 | 能量903.4 | |
| AB大荤 | 干锅包菜 | 肉片20卷心菜70甜椒10鸡蛋0.5 | 蛋白质52.5 | |
| 小荤 | 蚂蚁上树 | 肉丝20干红薯条20鸡蛋0.5 | 脂肪33.8 | |
| 蔬菜 | 炒芹菜 | 芹菜100 | 碳水97.3 | |
| 主食 | 咸肉菜饭 | 咸腿肉20青菜80大米80肉糜20 | ||
| 汤 | 紫菜鱼丸汤 | 干裙带菜2鱼丸20 | ||